Si reinizia!

Oggi ho reiniziato con con un ottimo allenamento sulle variazioni di ritmo.

Ora: 03:02:43
Distanza: 96.22 km
Aumento di quota: 690 m
Calorie: 3,489 C

Tempo
Ora: 03:02:43
Tempo in movim.: 03:02:17
Elapsed Time: 03:05:32
Velocità media: 31.6 km/h
Avg Moving Speed: 31.7 km/h
Velocità max: 59.0 km/h

Passo medio: 01:53 min/km
Passo migliore: 01:01 min/km

Aumento di quota: 690 m
Perdita di quota: 703 m
Quota min: 65 m
Quota max: 358 m

Freq. card.FC Media: 135 bpm
FC max: 192 bpm
FC Media: 73 % massima
FC max: 104 % massima

Cadenza pedalata media: 95 rpm
Cadenza pedalata max: 141 rpm