roller + ventola

via mtracingproducts

Il roller (rullo libero) è collegato ad un'unità (ad esempio ventola Kreitler) che permette una notevole resistenza (ma silenziosa come un Boeing in partenza...). Svolgere lavori di questa tipologia su questo sistema (roller+resistenza esterna+misuratore su bici) è estremamente più semplice e scevro da lampanti discrepanze fc/watt o rpe/watt, oltre che personalmente più realistico, rispetto a qualsiasi trainer che fin'ora ho usato (Bushido, Vortex, Fortius). 

Attenzione che non tutti i roller consentono il montaggio della ventola, ma solo quelli che sono predisposti con fori laterali.

Cliccate i link per alcune info sul sistema kreitler roller e in generale per l'allenamento sui i rulli.

fonte Roberto Massa

ventola kreitler