mercoledì 20 gennaio 2010

Lungo


4h03' 107k 973m Vm26,3 FCM156 FCm112 73,3rpm 1702Kcal 1-8°C

Oggi giornata dedicata al lungo. Verso le 10:30 la nebbia svanisce definitivamente, e un splendido sole è li ad aspettarmi. Esco, la temperatura è davvero pungente. Sensazioni non certo positive, poi mettiamoci anche qualche fastidio al soprasella che...
be dai non lamentiamoci, incamerato un buon allenamento con due salite.

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